Achtsamkeits- und Entspannungsgruppe

***COMING SOON - IN MEINER PRAXIS***

In dieser herausfordernden Zeit wäre es doch schön, wenn wir uns selbst eine kleine Oase des Wohlgefühls schaffen würden, sozusagen eine Wellnessinsel für die Seele. 

 

Konkrete Termine werden erst nach Überprüfung der aktuellen Bestimmungen sowie der Anmeldungen fixiert – voraussichtlicher Start ist im Mai.

 

Voranmeldungen ab sofort möglich.

 

Wir treffen uns einmal wöchentlich, an 5 Abenden - jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr. Wir sprechen in der Gruppe über unser momentanes Erleben, gehen gemeinsam in die Achtsamkeit ins Hier und Jetzt und schließen mit einer PMR (Progressiven Muskelrelaxation). 

 

Die Kosten für den gesamten Kurs (10 Arbeitseinheiten) betragen 200 Euro.

 

ICH GEH LEBEN, KOMMST DU MIT?