Achtsamkeits- und Entspannungsgruppe

***TERMINE***

In dieser herausfordernden Zeit wäre es doch schön, wenn wir uns selbst eine kleine Oase des Wohlgefühls schaffen würden, sozusagen eine Wellnessinsel für die Seele. 

 

Termine:

Donnerstag, 09.09.2021

Donnerstag, 16.09.2021

Donnerstag, 23.09.2021

Donnerstag, 30.09.2021

Donnerstag, 07.10.2021

 

Wir treffen uns einmal wöchentlich, an 5 Abenden - jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr.

 

Wir sprechen in der Gruppe über unser momentanes Erleben, unsere Fertigkeiten für den Umgang mit herausfordernden Situationen und schließen mit einer Entspannungsübung.

 

Die Kosten für den gesamten Kurs (5 Einheiten à 90 Minuten) betragen 125 Euro. Voranmeldungen ab sofort möglich.

 

ICH GEH LEBEN, KOMMST DU MIT?